Você está cansado, mas não quer que ninguém perceba? Não se preocupe, temos algumas dicas para te ajudar a parecer bem-descansado, mesmo que a realidade seja bem diferente.

De acordo com uma nova pesquisa, a crise de sono no Reino Unido está no auge. Em média, as pessoas no país perdem o equivalente a 18 dias de sono por ano, enquanto um em cada quatro sobrevive com apenas 1 hora de descanso por noite.

Mas não desanime! Como editora de beleza há mais de 15 anos e com um certo amor por uma noite animada, eu testei todos os truques do livro para fingir ter dormido 8 horas. Com pequenas mudanças, dicas baseadas em ciência e macetes de profissionais, você pode parecer estar 50% vivo - mesmo que por dentro você sinta que acabou de ressuscitar.

Massagem facial, usar as cores certas e outras técnicas podem ajudar você a enganar seus colegas e amigos sobre o seu verdadeiro estado de cansaço. Confira as nossas dicas e aprenda a dominar a arte de parecer descansado, mesmo quando você está totalmente exausto por dentro.